ทำความเข้าใจกับอาหารกรุ๊ปเลือด A

สิ่งที่คุณสามารถกินได้ ขึ้นอยู่กับกรุ๊ปเลือดของคุณ นี่คือสิ่งที่ DAdamo แนะนำสำหรับแต่ละประเภท เลือดกรุ๊ป O อาหารที่ มีโปรตีนสูงโดยเน้นเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน สัตว์ปีก ปลา และผัก และเน้นธัญพืช ถั่ว และผลิตภัณฑ์จากนม DAdamo ยังแนะนำ อาหารเสริมต่างๆเพื่อช่วยแก้ปัญหาหน้าท้องและปัญหาอื่นๆ ที่เขาบอกว่าคนประเภท O มักจะมี เลือดกรุ๊ป Aอาหารปลอดเนื้อสัตว์โดยเน้นผักและผลไม้ถั่วและพืชตระกูลถั่ว และเมล็ดธัญพืช ตามหลักการแล้ว เป็นแบบออร์แกนิกและสดใหม่ กรุ๊ปเลือด A  เพราะดาดาโมกล่าวว่าคนที่มีเลือดกรุ๊ป A มีระบบภูมิคุ้มกันที่ละเอียดอ่อน เลือดกรุ๊ปบีหลีกเลี่ยงข้าวโพด ข้าวสาลี บักวีต ถั่วเลนทิล มะเขือเทศ ถั่วลิสง และเมล็ดงา ไก่ก็เป็นปัญหาเช่นกัน DAdamo กล่าว เขาสนับสนุนให้รับประทานผักใบเขียว ไข่ เนื้อสัตว์บางชนิด และผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ