เจาะลึกเข้าไปในโลกของอาหารที่อุดมด้วยสังกะสี

สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิว ให้ทำงานได้ตามปกติและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง นี่คือเหตุผลว่าทำไมผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาสภาพผิว รวมถึงการติดเชื้อ สิว แผลที่ผิวหนัง และโรคผิวหนังอื่นๆ สุขภาพภูมิคุ้มกัน  อาหารที่มีสังกะสี เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ การมีสังกะสีน้อยเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นหวัด ปอดบวม หรือติดเชื้อได้ สังกะสีช่วยกระตุ้นการทำงานของทีเซลล์ ซึ่งควบคุมและควบคุมการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงโจมตีและทำลายเซลล์ที่ติดเชื้อ