เหนื่อยล้าเรื้อรัง
โดย:
พราวมุก
[IP: 190.2.146.xxx]
เมื่อ: 2023-08-25 14:56:55
หลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์และสารเสพติดอย่าใช้ยาผิดกฎหมาย และดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ เหนื่อยล้าเรื้อรัง หากเลย รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอาหารที่สมดุลและน้ำปริมาณมากจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารและความชุ่มชื้น จัดการความเครียด โยคะการมีสติ การทำสมาธิและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณคลายความเครียดและเพิ่มพลังงานได้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
