การถือศีลอด

จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์หรือไม่นั้นยังไม่เป็นที่แน่ชัด ตัวอย่างเช่น ในขณะที่การวิจัยในมนุษย์แนะนำว่าการอดอาหารเป็นช่วงๆ เป็นเวลากว่า 15 วัน ช่วยให้การดูดซึมกลูโคสผ่านอินซูลินเข้าสู่เนื้อเยื่อได้ดีขึ้น การศึกษาในสัตว์ฟันแทะได้ชี้ให้เห็นว่าการอดอาหารดังกล่าวเกิดขึ้นในระยะยาว ส่งเสริมการแพ้กลูโคสและการปล่อย การถือศีลอด สารออกซิแดนท์ที่สร้างความเสียหายจากเนื้อเยื่อ