อะไรเป็นตัวกำหนดอายุยืน?

การมีอายุยืนยาวนั้นพิจารณาจากปัจจัยหลักสามประการที่สัมพันธ์กันซับซ้อน ได้แก่ พันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และวิถีชีวิต ขอบเขตที่แต่ละปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อ อายุ ขัยได้รับการถกเถียงกันและเป็นไปได้มากว่าทั้งสามปัจจัยจะรวมกัน พันธุกรรม:ประวัติครอบครัวอาจเป็นปัจจัยหลักในการที่บุคคลจะเป็นโรคหรือไม่ โดยมีเงื่อนไขทั่วไปบางอย่างที่เกิดขึ้นในครอบครัว สิ่งแวดล้อม:สถานที่ที่เราอาศัยอยู่สามารถส่งผลต่อสุขภาพของเราได้เช่นกัน สถานะทางเศรษฐกิจและสังคมที่สูงขึ้นนั้นสัมพันธ์กับสุขภาพเนื่องจากการเข้าถึงการดูแลสุขภาพที่ดีขึ้น คุณภาพน้ำที่ดีขึ้น และอากาศที่สะอาด เป็นต้น ไลฟ์สไตล์:โดยทั่วไปแล้ว การรับประทานอาหารที่สมดุล ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรักษาตารางเวลาการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพสามารถปกป้องชีวิตที่ยืนยาวได้ พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การรับประทานอาหารที่ไม่ดี และการออกกำลังกายที่จำกัด ล้วนส่งผลเสียต่ออายุที่ยืนยาว