ออกกำลังกายสมองของคุณ
โดย:
อ๊อฟ
[IP: 194.34.132.xxx]
เมื่อ: 2023-08-04 12:07:50
ออกกำลังกายสมองของคุณ การออกกำลังกายทางจิตยังเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของการสูงวัยอย่างมีคุณภาพ การรักษาสมองให้แข็งแรง ความชรา กระฉับกระเฉง และสร้างสรรค์ จะช่วยให้สมองทำงานในระดับที่เหมาะสมได้ การนอนหลับสนิทสามารถช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย แต่ยังทำให้สมองแข็งแรงอีกด้วย
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
