การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีแบบเดียวกัน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีแบบเดียวกันที่แนะนำในการรักษาโรคหลอดเลือดก็ช่วยป้องกันได้เช่นกัน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้สามารถช่วยให้หลอดเลือดแดงแข็งแรง การเลิกสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ตรวจและรักษาความดันโลหิตให้แข็งแรง ไขมันหลอดเลือด ตรวจและรักษาระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรงเมื่อผนังด้านในของหลอดเลือดแดงได้รับความเสียหาย เซลล์เม็ดเลือดและสารอื่นๆ อาจรวมตัวกันที่บริเวณที่เกิดการบาดเจ็บและก่อตัวขึ้นในเยื่อบุด้านในของหลอดเลือดแดง เมื่อเวลาผ่านไป ไขมัน คอเลสเตอรอล และสารอื่นๆ จะสะสมอยู่ที่ผนังด้านในของหลอดเลือดแดงหัวใจ การสะสมนี้เรียกว่าคราบจุลินทรีย์ คราบพลัคอาจทำให้หลอดเลือดตีบตัน ขัดขวางการไหลเวียนของเลือด คราบจุลินทรีย์ยังสามารถแตกออกซึ่งนำไปสู่ลิ่มเลือดหากคุณคิดว่าคุณเป็นโรคหลอดเลือดแดงแข็ง ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ ให้ความสนใจกับอาการเริ่มต้นที่เกิดจากการขาดการไหลเวียนของเลือด เช่น เจ็บหน้าอก (แน่นหน้าอก) ปวดขาหรือชา การวินิจฉัยและการรักษาแต่เนิ่นๆ สามารถหยุดหลอดเลือดไม่ให้แย่ลง และป้องกันอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์อื่นๆ