ชาวเอเชียมักรับประทานอาหาร

การปรับปรุงอารมณ์ ชาวเอเชียมักรับประทานอาหารที่มีเครื่องเทศเข้มข้น เช่น ขิง ซึ่งมีผลทำให้อารมณ์ดีขึ้น หลายคนที่อาศัยอยู่ในเอเชียใช้เป็นยาตามธรรมชาติสำหรับอาการเมาค้างหรืออาการคลื่นไส้ประเภทอื่นๆ อาหารเอเชีย เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบสามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายได้ อย่างไรก็ตาม ขิงไม่ใช่ส่วนประกอบเดียวที่มีประโยชน์ในการเพิ่มอารมณ์ การทานอาหารเอเชียมากขึ้นสามารถช่วยให้ผู้คนผ่อนคลายและลดความเครียดได้ เนื่องจากมีการใช้ในสูตรอาหารยอดนิยมมากมาย เช่น แกงหรือผัด