ครอบครัวและถ้าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว

คุณและครอบครัวและถ้าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวไม่ได้ผล สิ่งที่คุณทำได้จะดีต่อลูกน้อยของคุณ เมื่อเด็กโตขึ้น ทางเลือกและการตัดสินใจก็ทวีคูณขึ้น การเลี้ยงดูเด็ก ปีแรกของการกินอาหารแข็งตั้งแต่ 6 ถึง 18 เดือนนั้น จริงๆ แล้วอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะให้ ลูก  ได้ชิมและลองชิมอาหารหลากหลายชนิด และการให้รสชาติซ้ำๆ คุณอาจพบว่าเด็กๆ เด็กเล็กมีวิธีการกินที่แตกต่างกันอย่างมาก บางตัวตะกละตะกลามและกินไม่เลือก และบางตัวก็จู้จี้จุกจิกและให้อาหารได้ยากมาก ปล่อยให้เธอกินอาหารเองโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ด้วยการเล่น กับอาหารของเธอเธอจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับเนื้อสัมผัส รสชาติ และความเป็นอิสระ สร้างแง่มุมทางสังคมของการรับประทานอาหารตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อให้เด็ก ๆ เติบโตขึ้นโดยคิดถึงอาหารในบริบทของเวลาครอบครัว และเฝ้าดูสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย