เพิ่มต้นไม้ในห้องนอนของคุณเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

ต้นไม้เขียวขจีและดอกไม้สีสันสดใสสามารถเพิ่มเสน่ห์และความน่าอยู่ให้กับห้องนอนได้ แต่ความสามารถในการเพิ่มออกซิเจนของต้นไม้ก็ช่วยให้หลับสบายได้เช่นกัน พืช ดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์และเปลี่ยนเป็นออกซิเจนแล้วปล่อยสู่สิ่งแวดล้อมในระหว่างกระบวนการสังเคราะห์ด้วยแสง จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ การได้รับออกซิเจนในระดับสูงในตอนกลางคืนสามารถช่วยให้นอนหลับได้ลึกขึ้นและได้รับการฟื้นฟูมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่นักวิทยาศาสตร์และแพทย์หลายคนแนะนำให้เพิ่มต้นไม้ในบ้านในห้องนอนของคุณ