ประโยชน์ต่อสุขภาพตามหลักฐานของการเดินยังคงสะสมตามการวิจัยอย่างต่อเนื่องโดยนักระบาดวิทยากิจกรรมทางกาย

การวิจัยในอนาคตเกี่ยวกับผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าและจำนวนก้าวต่อวันจะมุ่งเน้นไปที่สารตั้งต้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงความดันโลหิตสูง โรคอ้วน และเบาหวานชนิดที่ 2 Paluch กล่าวว่า "เงื่อนไขเหล่านี้เกิดขึ้นในผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าและมีความสำคัญต่อการป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ หัวใจ สี่ในแปดการศึกษาที่นักวิจัยวิเคราะห์รวมข้อมูลเกี่ยวกับความเข้มข้นของการเดิน หรือความเร็วของการก้าวเดิน "เรากำลังตีความผลลัพธ์เหล่านี้ด้วยความระมัดระวัง แต่เราไม่พบความสัมพันธ์ที่ชัดเจนกับความเข้มข้นของการเดิน" เธอกล่าว "ไม่มีประโยชน์อะไรเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเร็วที่คุณเดิน นอกเหนือไปจากจำนวนก้าวทั้งหมดที่คุณสะสม" Paluch เป็นหนึ่งในนักวิจัยที่ทำงานเพื่อสร้างฐานหลักฐานที่มั่นคงเพื่อเป็นแนวทางในการให้คำแนะนำด้านสาธารณสุขสำหรับการออกกำลังกายที่เรียบง่ายและเข้าถึงได้ เช่น การเดิน