ทำอย่างไรไม่ให้เป็นลมขณะให้เลือด

ก่อนบริจาคโลหิต ควรดื่มน้ำมากๆ และรับประทานอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ อาหารก่อนบริจาคโลหิตควรเป็นอาหารปกติและสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นและสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดหรืออบอ้าว หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่สูงหรือออกแรงมาก และการยืนเป็นเวลานาน พักผ่อนให้เพียงพอก่อนถึงวันบริจาค ในกรณีที่รู้สึกวิงเวียน ให้นอนราบเพื่อให้ เลือด ไหลเวียนไปเลี้ยงสมอง ซึ่งจะช่วยป้องกันการเป็นลมได้ การนั่งศีรษะต่ำไปข้างหน้าระหว่างเข่าสามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น แนะนำให้เพิ่มการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงหลังการบริจาคโลหิตเพื่อการฟื้นตัวที่เร็วขึ้น