ถ้าคุณรู้ว่าบางอย่างไม่ดีสำหรับคุณ ทำไมคุณถึงหยุดไม่ได้

ถ้าคุณรู้ว่าบางอย่างไม่ดีสำหรับคุณ ทำไมคุณถึงหยุดไม่ได้ ผู้สูบบุหรี่ประมาณ 70% บอกว่าพวกเขาต้องการเลิก กำจัดนิสัย ผู้เสพยาเสพติดและแอลกอฮอล์ต่อสู้เพื่อเลิกการเสพติดที่ทำร้ายร่างกายและทำให้ครอบครัวและมิตรภาพแตกแยก และพวกเราหลายคนมีน้ำหนักส่วนเกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งเราสามารถลดลงได้หากเพียงแต่เรารับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายให้มากขึ้น แล้วทำไมเราไม่ทำล่ะ?