วิธีเลือกที่นอนสำหรับคนปวดหลัง

อาการปวดหลังมีสาเหตุหลายประการ แต่ที่นอนที่ไม่รองรับก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม ในผู้ที่ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับหลัง การรองรับที่เหมาะสมอาจป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวด และในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลังอยู่แล้ว ที่นอน ที่เหมาะสมอาจช่วยให้รองรับแรงกระแทกและความสบายได้ การเลือกที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังหมายถึงการพิจารณาลักษณะของอาการปวดนั้นควบคู่ไปกับความต้องการและความชอบอื่นๆ ของที่นอน อาการปวดหลังบางประเภทเป็นระยะสั้นและเกิดขึ้นกะทันหัน นี้เรียกว่าอาการปวดหลังเฉียบพลัน ในบางครั้ง อาการปวดยังคงอยู่ เป็นระยะเวลานานและเรียกว่าอาการปวดหลังเรื้อรัง ปัญหาเกี่ยวกับหลังอาจเริ่มต้นแบบเฉียบพลัน เช่น จากอาการบาดเจ็บ และกลายเป็นเรื้อรัง