พวกเขายังผิวสีแทนและโกนหนวด
โดย:
111
[IP: 194.110.85.xxx]
เมื่อ: 2023-03-07 15:21:41
พวกเขายังผิวสีแทนและโกนหนวดเพื่อขับเน้นความเปรียบต่างของผิวภายใต้แสงสปอตไลท์นักเพาะกายทำการกดดัมเบลแบบเอียงการเพาะกายต้องใช้ความพยายามและเวลาอย่างมากเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ เพาะกาย นักเพาะกายอาจสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้ 8–20 ปอนด์ (4–9 กก.) ต่อปี หากยกเป็นเวลา 7 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
