การศึกษายังพบว่าเมื่อผู้เข้าร่วมเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย ส่วนใหญ่มักจะติดอยู่กับมัน

ศาสตราจารย์ Rob Newton ผู้ดูแลการศึกษากล่าวว่าสิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าการต่อต้านที่บ้านและการออกกำลังกายแบบแอโรบิกในระหว่างการรักษาด้วยรังสีนั้นปลอดภัย เป็นไปได้ และมีประสิทธิภาพในการเร่งการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งและปรับปรุงคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ “โปรโตคอลที่บ้านอาจดีกว่าสำหรับผู้ป่วย เนื่องจากมีต้นทุนต่ำ ไม่ต้องเดินทางหรือดูแลด้วยตนเอง การออกกำลังกาย และสามารถทำได้ในเวลาและสถานที่ตามที่ผู้ป่วยเลือก” เขากล่าว "ผลประโยชน์เหล่านี้อาจให้ความสะดวกสบายอย่างมากแก่ผู้ป่วย" การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ แนวทางปฏิบัติระดับชาติสำหรับผู้ป่วยมะเร็งของออสเตรเลียในปัจจุบันแนะนำให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกหนักปานกลางเป็นเวลา 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ หรือออกกำลังกายแบบแอโรบิกแบบออกแรงอย่างหนักเป็นเวลา 20 นาทีต่อวันเป็นเวลา 3 วันต่อสัปดาห์ พวกเขายังเรียกร้องให้มีการฝึกความแข็งแรง 8-10 ครั้งโดยทำซ้ำ 8-12 ครั้งต่อการออกกำลังกายเป็นเวลา 2-3 วันต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หัวหน้าทีมวิจัย Dr. Georgios Mavropalias กล่าวว่าประโยชน์ที่ได้รับยังคงสังเกตเห็นได้หากออกกำลังกายน้อยลง "ปริมาณการออกกำลังกายมีเป้าหมายที่จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยมีเป้าหมายสูงสุดคือผู้เข้าร่วมที่เป็นไปตามแนวทางระดับชาติสำหรับระดับการออกกำลังกายที่แนะนำ" เขากล่าว "อย่างไรก็ตาม โปรแกรมการออกกำลังกายนั้นสัมพันธ์กับความสามารถในการออกกำลังกายของผู้เข้าร่วม และเราพบว่าปริมาณการออกกำลังกายที่น้อยกว่าที่แนะนำในแนวทางปฏิบัติระดับชาติสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งและคุณภาพ