การรับประทานวิตามินซีสามารถเพิ่มประสิทธิภาพ

การรับประทานวิตามินซีสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของครีมกันแดดที่ใช้กับผิวของคุณเพื่อป้องกันรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ วิตามินที่ดีที่สุด โดยการลดความเสียหายของเซลล์และช่วยกระบวนการสมานแผลของร่างกาย วิตามินซียังสามารถช่วยป้องกันสัญญาณแห่งวัยเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย ช่วยรักษาผิวที่เสียหายและในบางกรณีช่วยลดเลือนริ้วรอย การได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอยังช่วยซ่อมแซมและป้องกันผิวแห้ง