การเลือกรองเท้าวิ่งและจ็อกกิ้ง ประเด็นที่ต้องพิจารณาในการเลือกรองเท้าวิ่ง

การเลือกรองเท้าวิ่งและจ็อกกิ้ง ประเด็นที่ต้องพิจารณาในการเลือกรองเท้าวิ่งได้แก่ การวิ่ง อย่าสวมรองเท้าผ้าใบคู่เก่าของคุณ รองเท้าที่ใส่ไม่ดีเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บ รองเท้าวิ่งควรโค้งงอได้ง่าย รู้สึกสบาย และมีวัสดุดูดซับแรงกระแทกที่ส้น ความพอดีไม่ควรสบายเกินไป เท้าของคุณจะกางเมื่อกระทบกับพื้น เมื่อซื้อรองเท้า ให้สวมถุงเท้าที่คุณต้องการใส่ขณะวิ่ง เตรียมรองเท้าของคุณให้พอดีอย่างมืออาชีพ ไปที่ร้านขายอุปกรณ์วิ่งใกล้บ้านคุณเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับประเภทของรองเท้าวิ่งที่คุณต้องการและรองเท้ารุ่นก่อนที่คุณเคยเป็นเจ้าของ สิ่งสำคัญคือต้องวัดขนาดรองเท้าของคุณ ลองสวมรองเท้าหลายๆ คู่เพื่อความรู้สึกและความสบาย